Berkebun adalah memanfaatkan sebidang tanah atau lahan sebagai tempat bercocok tanam. Kamu dapat mengeksplor kegiatan menanam sesuai yang kamu inginkan. Memiliki kebun di rumah mempunyai segudang manfaat. Berikut deretan manfaat yang akan kamu dapat jika berkebun di rumah!
1. Ketersediaan Sayuran dan Bunga Segar
Dengan memiliki kebun sendiri di rumah, kamu mempunyai kendali untuk mengeksplor terhadap apa yang akan kamu tanam. Kamu dapat memilih untuk menanam berbagai sayuran, buah-buahan bahkan bunga yang kamu inginkan. Selain itu kamu juga dapat menanam dengan cara organik. Buah dan sayuran organik memiliki manfaat yaitu bebas dari residu pestisida, kandungan nutrisi yang lebih tinggi, tidak mengandung residu antibiotik, mendukung kesehatan lingkungan, memiliki tanah yang sehat dan kualitas rasa yang lebih baik.
Pada saat panen tiba, kamu dapat langsung memilih tanaman sesuai dengan kematangan, sehingga kamu mendapatkan sayuran atau buah secara fresh. Selain itu, berkebun di rumah juga menghemat keuangan karena biaya menanam dan merawat di kebun sendiri cenderung lebih murah dibandingkan saat membeli jadi.
2. Stress dan Relaksasi
Aktivitas seperti menggali, menanam, merawat tanaman, dan merawat kebun memungkinkan kamu berinteraksi langsung dengan alam. Sentuhan dengan alam dapat merangsang pelepasan endorfin, yang dapat mengurangi stress dan meningkatkan mood. Selain itu merancang taman atau berkebun melibatkan unsur kreativitas. Proses perencanaan, pemilihan tanaman dan pengaturan taman dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan.
Berkebun juga mengharuskan kamu menghabiskan waktu di ruang terbuka, sehingga kamu dapat terpapar sinar matahari dan udara segar yang dapat membantu merangsang produksi serotonin dalam tubuh yang membantu meningkatkan mood dan terasa lebih bahagia. Jika berkebun dilakukan bersama dengan anggota keluarga di rumah, maka terdapat interaksi sosial yang memiliki dampak positif pada kesejahteraan emosional.
Melihat tanaman yang terus bertumbuh dan berkembang kemudian memanen hasilnya, dapat memberikan rasa bangga. Fokus pada bertanam memungkinkan kamu untuk melupakan sementara permasalahan yang memicu stress.
Baca Juga: 7 Jenis Bunga Yang Cocok Ada Di Kebun Rumah Mu!
3. Mendekatkan Diri dengan Alam
Saat kamu berkebun kamu akan berinteraksi langsung dengan alam. Kamu akan bersentuhan dengan alam, seperti merawat tanaman, memberikan pupuk serta melihatnya bertumbuh. Merawat kebun kamu sendiri memungkinkan kamu merasa terlibat dengan proses pertumbuhan.
Berkebun juga dapat menimbulkan rasa kesadaran lingkungan sehingga kamu dapat lebih menghargai lingkungan. Selain itu kamu cenderung dapat mengambil tindakan untuk melindungi alam dan sumber daya alam. Dapat memberikan rasa menyatu dengan alam yang akan menyadarkan bahwa kamu bagian dari ekosistem yang besar.
4. Aktivitas Fisik
Untuk memulai berkebun kamu akan menggali tanah, mengelolanya, dan menanam benih atau bibit tanaman. Proses ini melibatkan aktivitas fisik yang mengharuskan kamu membungkuk, menggali, menanam yang dapat membantu melatih otot dan meningkatkan kebugaran fisik. Pada saat penyiraman kamu harus berkeliling kebun sambil menyiram tanaman menggunakan selang air, yang dimana ini melibatkan lengan dan bagian atas tubuh.
Selain tugas-tugas utama, kamu juga perlu merawat kebun secara umum. Ini bisa mencakup membersihkan daun yang gugur, membuang gulma, dan merawat infrastruktur kebun seperti pagar atau pergola. Semua ini adalah tugas yang memerlukan aktivitas fisik.
5. Lebih Berhemat Pengeluaran
Dengan memiliki kebun kamu menghasilkan sebagian dari makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah yang artinya tidak memerlukan kamu untuk membeli produk dengan harga full. Pengurangan biaya ini bisa signifikan, jika kamu menanam sebagian besar kebutuhan sehari-hari. Berkebun sendiri juga menghemat biaya transportasi, kamu tidak perlu keluar rumah untuk membeli jadi.
Jika kamu memiliki kebun yang besar dan hasil panen yang berlimpah, kamu bisa jual beli hasil panen kepada teman-teman atau tetangga. Dengan memiliki kebun sendiri kamu dapat mengontrol cara merawat tanaman yang baik, seperti terhindarnya dari pestisida yang akan melindungi kamu dan keluarga.
Itulah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan jika mempunyai kebun sendiri dirumah. Rawat dan jaga dengan baik sehingga dapat memberikan hal yang positif kepada kamu seperti mencegah stress, relaksasi, aktivitas fisik sampai menguntungkan dan menghemat biaya pengeluaran. Ingatlah untuk konsisten dalam merawat kebun untuk kebaikan makhluk hidup lainnya.