Sebagai generasi yang tumbuh dengan banyaknya perubahan dan perkembangan media sosial, Gen Z seringkali dihadapkan dengan ekspektasi dan tekanan dari orang lain. Banyak Gen Z yang terpacu oleh tekanan itu…
Faktanya, kesadaran orang terhadap self-care semakin meningkat akhir-akhir ini, terutama kesadaran akan kesehatan mental. Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, self-care menjadi kebutuhan bagi semua orang, bukan lagi…